若ハゲ対策

女性の若ハゲの改善方法をどこよりも詳しく解説

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20代の女性でも薄毛を気にしている方は少なくありません。

今回は、女性の若ハゲの改善方法について効果が認められているものを厳選してまとめました。
効果のない無駄な対策方法に時間やお金を費やす前に、効果が認められている方法で艶髪を取り戻しましょう。

女性が若ハゲになってしまう原因はホルモンバランスの乱れ!

若くて薄毛を気にしている女性の多くが、ホルモンバランスの乱れが原因で薄毛を引き起こしているのです。

ホルモンバランスが乱れると女性ホルモン(エストロゲン)の値が急低下し、男性ホルモンの割合が多くなってしまいます。

男性ホルモンにはひげや体毛を濃くしてしまうだけではなく、抜け毛を増やす働きもあるのです。男性ホルモンが活発に働くことで抜け毛を促し、薄毛を引き起こしてしまいます。

ホルモンバランスが乱れてしまう原因は様々

ホルモンバランスが乱れてしまう原因にはいくつかのものが挙げられます。
特に女性の場合、何か一つの原因で薄毛になるというわけではなく、様々な要因が重なって起こることが多いです。

1生活習慣の乱れ

食生活や睡眠時間が乱れていると知らない間に体にストレスが蓄積され、ホルモンバランスが満たされてしまうのです。

ストレス

ストレスはしっかり発散できていますか?ストレスを溜め込むことでホルモンバランスを崩し、ヘアサイクルにも影響を与えてしまうのです。

過剰なダイエット

過度なダイエットで過剰な食事制限をしてしまうと、体が栄養不足に陥ってしまいます。それがストレスとなりホルモンバランスの乱れとなってしまうのです。

女性の若ハゲを治すために取り組みたいケア方法

具体的に、若ハゲが気になり始めたら取り組みたいケア方法について解説していきます。薄毛の心配をせずに生活するためにも、効果が認められている方法に取り組むようにしましょう。

step
1
育毛剤を使う

若ハゲが気になり始めたら、医薬部外品の育毛剤を使うのが最優先です。

育毛剤と効くと、”おじさんが使うもの”というイメージを抱く女性も多いですが、最近では女優さんやモデルさんも頭皮ケアとして愛用される方が増えてきています。

最近では、女性の薄毛専用に開発されている育毛剤が各メーカーから販売されているので、女性用育毛剤を選ぶようにしましょう。

女性用育毛剤には女性ホルモンの働きに似た作用のある「イソフラボン」や「ダイズエキス」などが含まれていることが多いです。

女性ホルモンの働きをサポートして男性ホルモンを阻害してくれるので、薄毛に大きく期待することができます。髪の毛が太くなることで見えていた地肌を目立たせることができ、薄毛の悩みを解消することができるんですよ。

step
2
サプリメントを使う

サプリメントには、育毛剤のような薄毛に効く有効成分は含まれていません。そのため、サプリメント”だけ”使っても効果はないので気を付けてください。

とはいえ、女性の薄毛の原因の一つには栄養不足が挙げられているため、サプリメントで髪に必要な栄養素を補うのは効率的。

髪の毛を構築するのに大切な栄養素はタンパク質、ビタミン、亜鉛です。普段の食事では亜鉛が1番摂取しにくいので、サプリメントで補ってあげると良いでしょう。

特に食事が偏りがちな場合はサプリメントで栄養素を補ってあげることがとても重要なのです。内側からも薄毛ケアをすることで、育毛剤を使用のであれば、より効果を高めることができますよ。

step
3
生活習慣を見直す

食事の栄養バランスを整えるだけではなく、質の良い睡眠を取れているか、適度な運動が取り入れられているかを確認しながら生活習慣を改善していきましょう。

生活習慣を整えることでホルモンバランスを正常に戻すことができ、徐々に抜け毛が減っていきます。

step
4
3か月から6か月程度は継続する

育毛剤には即効性がないため1ヵ月や2ヶ月程度では効果を期待することができません。最低でも3ヶ月から6ヶ月は毎日継続して使い続けるようにしましょう。

step
5
病院で治療する

1〜4の方法で試しても薄毛が改善されない場合は、病院で治療することをおすすめします。

残念ながら育毛剤には発毛効果がないため、薄毛の症状が進行してしまった場合は改善を見込むことができないのです。そのような場合は専門医に相談して、適切な治療を行ってもらうようにしましょう。

若ハゲの女性に人気の育毛剤3選

女性の若ハゲケアに効果が期待できる女性用育毛剤をご紹介します。

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤は、10代や20代などの若い女性からも人気の女性用育毛剤。女優さんやタレントさんも愛用している評価の高いブランドです。

女性の薄毛に効く有効成分が配合されているのはもちろん、乾燥しやすい頭皮ケアとして「プラセンタ」などの保湿成分も配合。
特に10代や20代で薄毛が気になる女性の多くが、頭皮の乾燥による頭皮トラブルも併発している場合が多いです。ベルタ育毛剤を使うことで、薄毛ケアはもちろん、頭皮ケアも同時にできるのが選ばれている理由。

アレルギーテストを実施しているため、敏感肌や乾燥肌で刺激が心配な方でも使いやすくなっています。

肌に合わなければ返金してくれる保証も用意されているので、初めて育毛剤を使うならベルタ育毛剤がお勧めです。

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ルルシア

ルルシアは、頭皮の状態に応じて2つの商品から相性が良い方を選択する新しい育毛剤。
公式サイトの質問に回答することで、お勧めのタイプがわかるので、自分の頭皮に合ったケアができると好評です。

豊富な成分配合に加えて、男性ホルモンによる脱毛を抑える成分も配合。
ホルモンバランスが乱れやすい10代や20代の女性の薄毛ケアとしても注目されています。

サプリメントもセットになっているため、育毛剤だけではなく内からもケアするならおすすめです。

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ハリモア

ハリモアは、育毛成分に加えて美髪成分も配合しているため、頭皮ケアはもちろんヘアケアもできるのが特徴の1本。

薄毛が気になり始めると、同時に髪の乾燥やうねりが気になる場合も…。
ハリモアならこれ1本で頭皮と髪の両方のケアができるため、髪のダメージで痛んでいる方にもおすすめ。

欠点としては、他の育毛剤に比べるとコスパがイマイチなところ。
30日間の返金保証が用意されているので、気になったらとりあえず試してみる価値はありますよ。

若ハゲの女性にベルタ育毛剤が選ばれる3つの理由

プラセンタが含まれている

デルタ育毛剤には育毛効果が高いと最近注目されているプラセンタが配合されています。プラセンタにはホルモンバランスを正常に整える効果があるので、ホルモンバランスの乱れが原因で薄毛を引き起こしている場合は、根本的に薄毛の症状を抑えることができます。

頭皮の硬化ケア成分が含まれている

頭皮が硬化しているとせっかく育毛剤をつけていても、成分は浸透されません。ベルタ育毛剤にはユキノシタやウメ果実が配合されているので、硬くなった頭皮を柔らかくすることができるのです。

浸透しやすいよう工夫されている

ベルタ育毛剤にはたくさんの成分が豊富に配合されているのですが、その中の32成分はナノ化されているので、深部まで成分を届けることができます。ナノ化とは1/1000に細かくすることを言い、浸透率を高めて成分が効果を発揮しやすいようにしてくれているのです。

ココがおすすめ

ベルタ育毛剤はホルモンバランスを整えてくれるプラセンタが豊富に配合されていますし、硬くなった頭皮を柔らかくしつつも保湿してくれるのでバリア機能を高めてくれる効果があります。さらに、成分がナノ化されて浸透率が格段にアップしているので、薄毛に大きく効果を期待することができますよ。

まとめ

女性の若ハゲは、早めにケアすることで十分実感することができます。
ただし、女性の若ハゲは原因が様々なので、育毛剤を使うのはもちろん、食事や運動不測の解消、睡眠時間の確保など、生活習慣全体を見直していくようにしましょう。

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